 |
| |
Ei trăiesc perfect pînă la 90 de ani şi adesea depăşesc nivelul de 100 de ani. Existenţa lor se distinge prin sănătate, dar motivele care stau la bază, preponderent sînt legate de cultură. De fapt, la mijloc nu e doar faptul că unele persoane au grijă de ele însele. Este un fenomen la nivel naţional, bazat pe stilul de viaţă.
De ce unele ţări devin casă pentru cei mai fericiţi şi sănătoşi oameni din lume? Ce mănîncă ei? Prin ce diferă obiceiurile lor cotidiene de cele din alte societăţi? Autorul Planet Green dezvăluie o similitudine excepţională între aceste naţiuni sănătoase, împrăştiate prin tot globul.
1. Islanda
Din cauza populaţiei mici, Islanda este una dintre ţările cel mai puţin poluate din lume. Însă aerul curat nu este singura cauză a sănătății islandezilor. De asemenea, locuitorii ei reuşesc în exerciţii fizice. Din cauza vremii reci, pe durata unei mari părți a anului, locuitorii din Islanda fac gimnastică, inclusiv pentru a învinge ipohondria de iarnă. Islandezii au una dintre cele mai mari speranțe de viață (72 de ani pentru bărbaţi şi 74 pentru femei). De asemenea, în Islanda se atestă una dintre cele mai mici mortalităţi infantile (2 decese la 1000 de copii). Revista Forbes a apreciat Islanda ca fiind cea mai sănătoasă ţară din lume.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu