Opt sfaturi pentru anti-ger | viza.md

Alegeţi mai multe rînduri de îmbrăcăminte, folosiţi creme grase, hidrataţi-vă, consumaţi peşte şi carne slabă. Dacă urcaţi pe munte, puneţi în rucsac şi o ciocolată şi un termos cu ceai cald. Echipaţi-vă în mai multe straturi de haine şi evitaţi duşurile fierbinţi cînd veniţi din ger, hidrataţi-vă pielea cu creme grase, evitaţi mîncarea prea condimentată şi nu veţi suferi cînd temperaturile scad.

Vă oferim opt sfaturi concrete care vă ajută să preveniţi complicaţiile asociate frigului extrem.

1. Ce să faceţi în caz de hipotermie sau degerături

Continuare pe www.viza.md